辟谷心得感悟其四。
我们在生活中都会需要撰写一些文章，我们写作有困难时一般都会借助相关范文。掌握文章的写作套路是一种聪明的做法，你知道一篇优秀的范文是怎样的吧！下面是小编帮大家整理的辟谷心得感悟其四,供你阅读参考，并请收藏本页面！
在辟谷过程中，我们通过各种手段减少食物的摄入，以达到身体排毒、净化灵魂的目的。这种生活方式对于过度饮食、烟酒等不健康生活习惯产生严重影响的人群尤为适用。在经历了一段时期的辟谷后，我对于这种生活方式有了更深刻的理解，也深深体会到了它的好处和意义。
首先是身体健康方面的改善。不吃东西的日子对胃肠系统的负担显然会减少很多，所以人的身体状态会越来越好。有一些辟谷者会遇到胃肠不适的问题，这通常是因为初期体内有很多毒素需要释放，我们需要给身体一定的适应时间。一旦身体适应了，我们就会感受到身体变得更加柔软、容易入睡、精力充沛等。辟谷对于预防癌症、高血压、糖尿病等慢性疾病也非常有帮助，不同的人可能会体验到不同的效果，但总体而言，辟谷能够显著增强身体免疫力，使得各种身体系统运转更加协调顺畅。
其次是精神状态的改善。辟谷的过程中需要避免吃刺激性的食物，这些食物可能会引起情绪波动或者影响睡眠。减少了外界的打扰，我们会逐渐变得更加自我，而不会受外界情绪的影响。在这个环境下，我们可以更好地沉浸自己的研究或者生活，变得更加专注和充满创意。还有一些人可能会身体变得很虚弱，但这段时间也可以成为一种探索自我的机会。我们有机会放下手机电视，真正认识自己内心的需求和愿望。
最后是生活上的改变。辟谷加强了我们对自然世界的感知，使我们更加有意识地与自然保持联系。辟谷过程中可能需要自己准备食物，这样的做法会让我们更加有耐心，也更加关注美食的营养价值。同时，辟谷也需要我们更加自律，遵守自己的计划、节拍，并在遇到挑战时规划出合适的解决方案。这些改变将让我们更加有意识地生活，以一种更健康、更持久的方式关注我们的身心健康。
总之，辟谷是生活的一种新方式，它能帮助我们更加充满活力地生活。对于那些想要改善身体、重塑思想的人们来说，辟谷是一条值得尝试的生活方式。虽然用不食物的方式得到美好生活有些许残忍，但是换来的复盘崇高的美好令人崇敬。
扩展阅读
[心得]人生体会的好句其四
互联网时代，我们的工作都离不开文档撰写，范文常常是我们写作会借鉴方式。阅读范文让我们收获许多写作的经验，所以我们要培养起多看范文的优良习惯。下面是小编为大家整理的“[心得]人生体会的好句其四”，欢迎你收藏本站，并关注网站更新！
人的思想总是随着时间的流逝变得越来不一样，可以通过心得体会来梳理一下内心的感悟。心得是自己的理解，也可以是自身受到的感悟和启发，小编为大家带来了“[心得]人生体会的好句其四 ”的相关内容，相信一下这篇文章能够为您排忧解难！
1、人生太短，岁月太长。对于生活不要有太多的奢求，不说人短，不思人过；不念人恶，不扬人错。能过就是生活，能走就是道路。莫嫌路颠簸，世界本曲折。
2、也不要怪别人以貌取人，毕竟心太远脸就在眼前。
3、接受你所拥有的，也接受你所没有的，努力追求自己想要的生活。
4、有些学佛人重视打坐，却忽略行善积德、播撒福报。这就像在缺乏燃料的情况下追求取火，非常愚蠢。若修行的资粮福报不够，无论如何打坐，也产生不了任何定力，成就不了任何境界。我们应该从做人做起，由真诚待人、关爱生命一开始，在实际生活中渐渐让福报增长，使功德圆满，定力才会自然提高，智慧才能自然圆满。
5、相互间的理解使友情常青。
6、也许，你的前世是一缕彤云的影，在昏黄天际，划过苍凉的露的烟痕，魄散时回归佛温柔的水心，倾听来自神明悲悯的声音。也许，我的前世是颗晶莹的泪，由寒山寺的佛眼，坠落万丈繁华。在漫天飞舞的季节，凝成枯碎花瓣上相思的露，却唤不醒沉睡的精灵，只好在清晨中消然化去。
7、简单的生活让人轻松快乐，简单的欲望让人平和宁静。因为简单，才深悟生命之轻，轻若飞花，轻似落霞，轻如雨丝：因为简单，才洞悉心灵之静，静若夜空，静似幽谷，静如小溪。
8、花开珍贵，叶落凄美，有心的人会珍惜，有情的人会铭记。此时花开，彼时花落，此岸等待，彼岸守候，生命的轮回里，惆怅绵绵久久，牵念生生不息。
9、欲动，则心动；心动，自然烦恼丛生。得与失、荣与辱、起与落，这些东西，你在乎的越多，心里就会越痛苦。你舍弃的越多，内心就会越清静。分担别人的痛苦，可以消解自己的痛苦。
10、如果有一天，你拨我的电话号码，语音告诉你，我已经停机。答应我不可以难过，不可以失落，不可以想我，更加不要记得有这样一个我。
11、世间没有任何事情是十全十美的，你追求完美，肯定被完美所累，被完美所伤。现实之所以不完美，是由于人们的欲望没有尽头、永无止境，人与人之间存在着很大的差距，每个人的需求又千差万别，并且谁也没有权利和能力要求别人、乃至社会按照自己的设想去走。人生一味地追求完美，必然造成对自己的苛求，对他人的不宽容。自古至今，追求完美的人不计其数，但上下几千年没有一个最终成为完美的圣人。
12、朝朝日东升，夜夜月西沉，感谢生活吧，因为每一天的日子里，我们都在领悟智慧，拓展心灵空间。从现在开始，我们可以在豁达的心态中坦然笑对人生，一心一意走好自己的路，生活会因此变得有意义。用一张笑脸来面对人生，也就给这大干世界无限的精彩。落花流水，追逐时光远去；天涯明月，挥洒一地清凉。云聚云散、花开花谢都是人生的风景，人生无处不风景，我们何不从容淡定，笑看红尘涛起浪涌，云舞花飞！
13、如果没有人给你指出缺点，不要得意，以为是自己有多么优秀多么完美，那可真的是一种悲哀。更多的时候，我们的眼里只能看到别人的缺点，而从来不认识自己的毛病。所以，感谢那些给自己提出过种种意见的人们吧，不管他们是用的哪种方式，不管当时的自己是否接受，如果没有他们，我们很难发现自身的诸多缺点，更难于改正。而一个满身是缺点的人，他的生活会是无法想象地糟糕。
14、我在天黑买一个醉，期待我不是你前生今世的负累。记忆的留言册里曾经书写过最美的传奇，如果爱是一种缘，我祈求上苍还我这一季的花开。莫做夕颜，只开在寂静的午夜，莫做昙花，我等不到花开的最佳时机。
15、人生之中，宽容是一门学问。对于他人的过失和错误，我们应该快乐地宽容对方，轻轻一笑，一切都没什么大不了。当然，宽容并非包庇、隐瞒，而是帮助。宽容更应是"严于律己，宽以待人"。宽容别人的同时也要宽容自己，不能对自己曾经的错误耿耿于怀，那是在用自己的错误惩罚着自己，然而，轻易原谅自己，那不是宽容，是懦弱。宽容是一种胸襟，是一种气度，宽容了别人，也将自己从一些无谓的桎梏和烦恼中解救了出来。
16、书并不是越厚内容越丰富：一本薄薄的小册子可能包括了一部十卷本著作的全部思想，而后者却没能包括前者的简洁。
17、望远镜越造越大，看不清楚的星星越来越多。
18、生活给予每个人的都是平等的，不要总以为只有自己才是不幸的，说不定别人经历的比自己经历的还要痛苦。因此，不要拒绝生活所带来的一切，包括失败、悲伤和困难，因为经历本身就是一种超脱和历练的过程。在困难与失败面前，我们能做到的只有保持乐观的心态，用强者的态度去面对生活的考验。总而言之，只有做生活的强者，才能真实地体验到生活的每一个细节都是美好的。
19、总给自己买鞋包的女人是爱生活，总给自己买昂贵内衣的女人是爱享受，总给自己买化妆品的女人是爱漂亮。什么都不爱买是没前途的，没欲望没爱好往往就没优点。无欲无求不一定是强大，也有可能是迷茫。如果连东西都不买，那人生还有什么意义呢。拯救人类不是我们的职责，让自己光彩照人才是我们的生活。
20、友情是人生中最绚丽的图画，是一生中割舍不掉的缘分。仰首是春，俯首是秋，你是我最真挚的知己。530我想你，愿我们的友情永延续！
21、大器之人，语气不惊不惧，性格不骄不躁，气势不张不扬，举止不猥不琐，静得优雅，动得从容，行得洒脱。就像一朵花，花香淡雅而悠长；就像一棵树，枝叶茂盛而常青。他们能安安心心做好分内的工作，认认真真干好手头的事情，不为名利而争斗，不为钱财而纠结。
22、窃取别人的劳动成果，跟贼没有两个样；掠夺别人的晋升机会，跟匪没有两个样；躲在别人的背后使坏，跟鬼没有两个样；老挨别人的欺负沉默，跟熊没有两个样！
23、人要是把一件简单的事做好，就是不简单。
24、生活让我们懂得，失去的一定不会再来。
25、欲戴王冠必承其重，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路，你得到越多，势必要承受更多。
26、诚实就是实事求是，表里如一，说实话，做实事，不虚伪，不夸大其辞，不文过饰非。
27、我们在父母和金钱的庇佑下，我们拿什么证明自己的存在。
28、创业者给自己一个梦想，给自己一个承诺，给自己一份坚持是极其关键的。
29、大德至深、大道至简。
30、走得慢的人，只要不迷失方向，也比漫无目地原地徘徊的人走得快。
31、总有很多东西无法挽留，比如走远的时光，比如枯萎的情感。走上的路不能后悔，但是可以转弯。发现走错了，转个弯也许就会看到温暖的阳光在等着。时间就象一张网，你撒在哪里收获就在哪里。
32、他们也许在你摔倒时拉了你一把，或者为你开了一下电梯。所以，不要轻视任何人，也不要轻视自己，因为那平凡的人可能是你的贵人，你也可能成为别人的贵人。
33、我们人性中的弱点就是这样，做错事的人只会责怪别人，而不会责怪自己。我们要明白，指责就像家鸽，它们总会回来的。当我们准备纠正和指责别人，要想到他可能会为自己辩护，并反过来谴责我们。
34、然而，我们却常常在不该打退堂鼓时拼命打退堂鼓，为了恐惧失败而不敢尝试成功。
35、幸福其实很简单，也就是两个字：自然。
36、人生如歌，词曲旋律舒缓激越。岁月似河，无限精彩昼夜奔流。云卷云舒，花开花落，我们享受生活，无需计较太多。生活，是一部无字的书，每个人有每个人的读法；生活，是一道多解的题，每个人有每个人的答案。
37、生活好不好……自己决定，别耿耿于怀，当你看透，过一天算一天，快乐一天是一天，心胸就宽广了，不再自寻烦恼；人心美不美，自己感受，别斤斤计较，当你看透，交个人看颗心，走一程是一程，看懂了人心难测，就不用伤心伤肺；人生苦不苦，自己作主，别好高骛远。
38、可能是这样吧，在你不知道的情况下，你也许会因为失恋而对感情失望，但可能你想不到总有人在你看不到的地方喜欢你，真心的祝福，默默的支持你，就像女生的童话梦，总有一个手捧鲜花向你求婚的人。
39、快乐的时光，总是让人久久的难忘，生命有限，我们应学会敞开心扉，尽情欢笑！
40、狠心的人三大表现：拿了快递不拆，买了奶茶打包，闹钟响了起床。
41、我们常关注那些脸上痛苦的人，毫不吝啬地怜悯和慷慨；而对那里心里痛苦的人，我们又会忽视甚至冷漠。这个世上最难的.，不是你伸出援手，而是走进他人心里。
42、如果有个人，能让你一想起就充满能量，能让你每天想到都能安心的入睡，高兴的起床，在遇到困难时他总是能给你动力，让你对未来满怀期待，那你就没有爱错人，反之，以爱的名义互相折磨，相处都是痛苦，那你一定爱错人了。
43、人生最大的幸福莫过于：白天可以有说有笑，晚上睡个安稳好觉。
44、不要去嫉妒别人的高薪高职位，因为你并不知道当初的他们是怎样的辛苦才有今天的成绩。
45、就算黑夜终究是会过去，可迎接你的却未必就是灿烂阳光。人生亦是此般景况。在人世间，我们总会遇到很多人，擦肩的，短暂停留的，但不论是哪一种，总会留下不同的风景。我们生于此，又存在于这个犹如洪流奔腾的世界里，相遇，离散，总是不断地交替重演。
46、浴不必江海，要之去垢；马不必骐骥，要之善走；食不必佳肴，要之补养；住不必豪宅，要之宽心；言不必信誓，要之解难。
47、上帝创造我们每个人都是独特的，不要整天活在烦恼里，否则你会活不下去，即使活着也非常痛苦。所以勇于承认现实，坦然面对现实，不要为过去的事过多地后悔和烦恼。否则，会扩大事情的本相，增加不应有的烦恼。烦恼就像天空中的一片乌云，如果你的心中是一片晴空，那么烦恼就不会对你有丝毫的影响。
48、人生的日子都是越过越少，剩下的日子都是越来越重要。所谓顺其自然，并非代表我们可以不努力，而是努力之后我们有勇气接受一切的成败。
49、努力前进的时候要看清楚脚下的路。
50、虽然童话中诞生却始终要走进残酷的现实。
51、一定要极尽自己所能及之事，让那些比你苦、比你难的人感受到这世上的阳光和美丽。这样的善良常常是播种，不经意间，就会开出最美丽的人性之花。
52、一个女人老了的标志，不是年纪大，而是不想再爱。一个男人老了的标志，不是白头发，而是不再追寻。岁月夺走了我们的年华，而生活夺走我们的勇气。
53、创造前途，不要等待机遇。
54、一定真诚地认真地度过人生每一天。不要再轻易抱怨人生苦短，其实所有美丽的风景都在自己的心里和手上，与其抱怨明天不是那么如意，不如把今天的手头事做好。美好的人生只是最简单淳朴的小幸福。
55、曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。适当放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。人之所以会烦恼，就是记性太好，记住了那些不该记住的东西。
56、天下有两种人。譬如一串葡萄到手，一种人挑最好的先吃，另一种人把最好的留在最后吃。照例第一种人应该乐观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最好的；第二种人应该悲观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最坏的。不过事实上适得其反，缘故是第二种人还有希望，第一种人只有回忆。
57、无论是对是错，你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实不断地修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的，在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。
58、人在一条路上走的久了也就慢慢把自己的思想给忘了，他们会忘记路边的失学儿童那渴望的眼睛，会忘记亲人之间的感情，更可怕的会忘记家庭之间的沟通。家对他们很多人来说只是一个晚上睡觉的地方，呆一晚第二天又匆匆的离开。家里的孩子没人照顾，一个人，寂寞也就在那时在纯净的他们身上慢慢的延伸开来。他们也像他们的父母亲一样，冷漠，变的只有了自己的空间，没有了周围，没有了可爱的小草和野花。
59、人就这么一生，不要去过份地苛求，不要有太多的奢望。若我们苦苦追求却还是一无所获，我们不妨这样想：既然上帝不偏爱于我，不让我鹤立鸡群，不让我出类拔萃，我又何必硬要去强求呢？别人声名显赫，而自己却平平庸庸。我们不妨这样安慰自己：该是你的，躲也躲不过；不是你的，求也求不来。我又何必要费尽心思绞尽脑汁地去占有那些原本不属于我的东西呢？金钱、权力、名誉都不是最重要的，最重要的还是应该善待自己，就算拥有了全世界，随着死去也会烟消云散。若我们要是这样想，我们就不会再为自己平添那些无谓的烦恼了。
一德四新心得体会其四
在工作中我们常常会需要拟写文档，写好文档的重要方法就是找到好的范文，范文能更好的帮助我们提高自己的写作能力，怎么样去借鉴正确的范文呢？有请驻留一会，阅读小编为你整理的一德四新心得体会其四，相信能对大家有所帮助。
随着一些令人难忘的事情结束之后，此时应该用笔将自己心中所想表达出来。心得体会可以帮我们总结所经历的事，所学习的知识，我们已经帮您搜集了一些和“一德四新心得体会其四 ”相关的实用资料，愿您在浏览本网页的过程中能够学到一些有用的知识！
为实施中小学教师继续教育，推进新课程改革，推进素质教育，落实建设全民学习，终身学习体系的要求，根据教育部《关于开展新一轮中小学教师培训工作的指导意见》以及印江县“xx”中小学教师继续教育工程实施意见，特制定我校教师“一德四新”培训实施方案：
一、指导思想：
以“三个代表”重要思想为指导，以“面向全员、注重实效”为原则，根据《贵州省“xx”(xx年)中小学教师继续教育工程实施意见》、《县“xx”(xx年9月至xx年 月，培训学时每个模块每个学期不少于8学时。
六、培训形式：
采用集中培训与校本培训、教师分散自训相结合。
1.集中培训：结合本校实际，有计划、有目的地开展全员培训。学习基础理论，交流学习经验，完成书面作业，参加理论考试。
2、教师自训自练：教师自学并做好学习笔记。
3、各教研组通过“决战课堂，新课程大练兵”活动，把新课程理论学习与教学实际结合起来，用理论指导教学，在实际教学中实践新课程理论，让自己更快地成长起来。
七、培训进程：
根据县中小学教师素质提升工程实施办法及培训计划，结合我校实际，作出如下安排
岗培训心得感悟(篇四)
互联网背景下，因各种原因我们需要拟写一些文档，我们要利用好网上丰富的优秀范文资源，希望参考文章能提供一些帮助和启发，你最近写作的时候有阅读范文吗？下面的内容是小编为大家整理的岗培训心得感悟(篇四)，仅供参考，我们来看看吧！
20xx年3月13日我们一组8人来到张家港市云盘小学，受到学校的热烈欢迎。
云盘小学是张家港市教育局的一所直属学校，创建于1994年，现有28个教学班，1320名学生，95名专任教师。其中江苏省特级教师1人，苏州市名师1人，市级以上骨干教师48人，占全校教师总数的51%。
一、云盘印象（学校环境）
1．“真”是云盘小学的校训。“崇真、尚礼、融合”是云盘小学的校风。
2．“求真理、干真事、育真才”是云盘小学的教风。
3．“学真知、练真能、做真人”是云盘小学的.学风。
校园环境首先体现学校的办学文化，由校训引领校风教风学风，使学校文化浑然一体。
4．云盘小学楼道文化浓郁，我在一处连廊中拍摄到这一组照片。古人云：琴棋书画养心，梅兰竹菊寄情。让中华民族自强不息，清华其外，淡泊其中的气节在耳濡目染中形成，这就是对学生无声的教育。在云盘校园中，这样的育人阵地随处可见，做到了让每一面墙壁都说话，在润物无声中陶冶着学生的美好心灵。
5．这几幅图片是有关学生阅读方面的内容，我拍摄的目的是让我们的教师和学生观摩一下云盘小学的做法，因为我校正在开展书香校园建设，通过形式多样的读书活动，落实中国学生发展核心素养中文化基础方面—人文底蕴要素中人文积淀这一要点。希望他们的做法对我们有所裨益。
二、云盘印象（学校理念）
了解一个学校首先了解一下一个学校的文化理念。
云盘小学主要文化理念：
办学理念：为学生的幸福人生奠基。
办学宗旨：以人为本，发展个性，和谐至真
办学目标：精致和谐的校园，优质高效的教育
校风：崇真、尚礼、融和
教风：求真理，干真事，育真才
学风：学真知，练真能，做真人
三、云盘印象（交流学习）
我们一行8人分别与校长、业务校长、德育校长、教务主任、教研组长、德育主任、部分班主任代表进行了座谈交流。
1．与校长朱亚红同志交流办学理念。
朱亚红校长是苏州市名师，著有《向着自主进发——自主教育的创新实施智慧》一书。在朱亚红校长的领导下，云盘小学的自主教育（自主合作探究课程改革六大目标）已经形成一个较为完整的框架，从自主教育的概述到自主教育的构想，从课程的开发探索到课堂教学改革，从自主教育问题研究到自主教育评价，从教师专业成长到自主教育管理。朱亚红校长的“自主教育”为学生的幸福人生奠基这一办学理念已在云盘小学开花结果。
2．与业务校长季丽琴同志交流课程建设。
季丽琴校长给我们做了题为《“共享式”课堂的理性思考》的汇报交流，从课堂教学目标、教学过程、教学资源、学生体验几个方面阐述了“共享式”课堂的优势。“共享式”课堂让“自主学习真正发生”。
3、与德育副校长郭红同志交流学生礼仪培养。
郭红校长与我们交流了学生习惯养成方面的做法、经验与感悟。云盘小学以学校课程《约礼》为指导，从低年级、中年级、高年级三个阶段制定不同的礼仪培养目标，通过入队仪式、成长仪式、毕业仪式等主题活动，贯彻学校“自主教育”管理目标。
4．参加学校教师读书论坛教研活动。
通过观摩云盘小学的读书论坛教研活动，使我们体会到崇真尚美、提升教养、发展内涵已成为云盘小学教师团队的新追求。阅读经典、提升自我体现在每一次的教科研活动中。
5．与部分优秀班主任交流班级管理心得。
通过与班主任交流，我们了解到，云盘小学已经取消三好学生评选，除了学校拟定的5大类28个表彰项目外，孩子们可以结合自己的个性特长和特别表现进行自主申报奖项，每一个人学生都有获奖的机会。
云盘小学对“优秀”有了更丰富的解读。“你在这点行，我在那点行，今天若不行，明天争取行。”
四、云盘印象（课堂风采）
我们利用5天的时间共观摩了数学2节、语文2节、科学1节、英语1节共6节课。
云盘小学精彩的课堂，体现出“共享式”课堂的实践，精美的课件，展现出“共享式”课堂的成果，教师的精彩点评，提升了“共享式”课堂的智慧。共享式课堂：让学生自主学习真正发生。
云盘小学希望让每一个教师精彩发展，让教师的精彩发展成就学生的精彩人生。
五、云盘印象（反思收获）
（一）自主在这里发生
云盘小学的“自主教育”贯穿于学校工作的各个方面，逐步形成完整体系。从德育到智育，从实施到评价，从课内到课外，无不彰显这一教育思想。
通过听课了解到，“共享式”课堂改变原有的固定思维，更多的让学生参与，走“主动学、有质疑、有收获”的教学之路，做到了以生为本。在课堂上，老师提供给学生学习的方法，以预习发现问题，以独立思考质疑问难，以创设氛围激发兴趣，以小组讨论共同探究。其实这种教学思路与我们学校使用的“1+3”语文模块备课有点相近，通过这几年的探索和李玉峰老师的指导，我们在逐渐厘清教师“教什么、怎样教”，学生“学什么、怎样学”的问题。但是，与云盘小学的做法比起来，我们还缺少系统性，还需要不断的积累、总结，最终提升到一个理论的高度，做出属于自己的东西。
刚才说道云盘小学把“自主教育”贯穿与学校工作的各个方面。自主学习、自主管理、自主发展，处处都给学生创设自主的平台。在云盘小学留下印象最深的是——“雀之台”，这是学校为学生搭建的一个展示、交流的平台。只要你有特长，都可以来展示。当时我们看到的是一个小姑娘的舞蹈展示。从宣传海报到舞台设计，从同学助演到节目编排都是学生自主设计。一次的展示，可能是一生美好的印记，一次的展示，也可能给孩子带来自信的力量，或许一次简单的助演，都会给孩子们留下童年美好的回忆。这个小舞台，作用却不可估量，它可能走出未来的舞蹈家、主持人，也可能走出未来的科学家、发明人。这样一个小小的舞台，折射出的是学生的智慧、合作，更是学校自主教育的理念的深刻体现。漫步校园，这种自主教育体现的画面还有很多，自主教育已在这里盛开出令人艳羡的花朵。
（二）评价在这里多元
我们常说，不能用一把尺子衡量学生，我们要尊重学生个性，正视学生差异为基点，着眼于学生的优点和长处，寻找学生的闪光点，创造一个良性的环境，运用对学生多方面激励的方式，达到树立学生的自信心，激发学生内在的积极性。云盘小学已经取消“三好”学生评选，在云盘小学，“优秀”有了更丰富的解读。“你在这点行，我在那点行，今天若不行，明天争取行”。他们的评价理念给学生一个向前发展的动力。（我们如何结合我校的星级评价进行评选活动，让我们与自己的学生相互欣赏，共同努力，找到我们“行”的地方，至少我们每个人“明天争取行”。我校也实行了星级评价，根据每个年级学生特点实行不同的星级标准。通过看云盘小学的实施细则，认识到，我校的实施是学校设定各种星级类型，让学生去达标，而他们则是学生根据自己的特长爱好，自己去申请，我想，学生自己申请具有主动性，会自主、自觉去完成。而且星级类型也会形式各样，符合学生自身特点。我校的星级评价设立还不够灵活，通过本次学习，结合云盘小学的做法，我会和学校主管人员对星级评价进行修订，让其更符合学生身心发展规律。）
当然，我们评价学生不能一刀切，作为学校的领导，我认为，我们在评价老师时也要多元，发现老师的优点长处，让其在不同的岗位上更大的发挥其作用，让教师的激情激发学生的激情，让教师的发展带动学生的发展，让教师的精彩成就学生的精彩。最后教师、学生的精彩成就学校的精彩。
我校是滨州市门球示范校，经过几年的不断摸索，有几位老师已经摸到了点门道，尤其是今年59岁的霍文山老师。去年做完心脏支架手术后，本想让他做点稍轻的工作，但是霍老师不同意，他说他喜欢门球，愿意把自己的技术交给学生。因为场地的原因，每天放学霍老师都撒一遍水，早上都会看到他拉着铁滚子压场地，不会因为场地问题耽误本天的门球课。我深刻体会到，只有热爱才会有无穷动力，只有真心去做，才会不竭付出，同时也才会感到教育的幸福。所以，我们在学校工作中，要量才使用，让每个人做自己喜欢的课程，让每个人发挥最大潜能。
一周的学习时间很短暂，通过观摩，也通过与各位同行校长的交流，自己也学到了很多，感谢教育局领导给我们搭建学习的平台，也感谢各位同仁在这一周中的友好相处。心泽境染，润物无声。带着感动和反思，我将重新审视自己的工作，将学习到的许多宝贵的经验，带到今后的工作中，不断提高管理水平，使我校的教育教学水平再上新的台阶。