爱我中华演讲稿其一。
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尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《爱我中华》
1981年2月14日，邓爷爷满含深情地写下了这样几句话：“我荣幸地以中华民族一员的资格，而成为世界公民。我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。”
如今，28年过去了，在祖国六十华诞之际，我也想骄傲的说一句：我爱你，中国！
看看脚下这片神奇的土地，她叫中华！远望东海那万顷的碧波，她叫中华！中华，我血脉相连的祖国。虽然我只是您万顷碧波上一朵跳动的小浪花；虽然我只是您黄土地上一个黑眼睛的小男娃。可是啊！我心中同样澎湃着高山大河般的豪情：爱我中华！爱我中华！
当世界还在原始蒙昧的混沌中时，古老的东方已燃起文明的火种。在爬满甲骨文的钟鼎上，我读到了中华童年的灵光；在烽火连天的长城上，我读到了祖国青春的豪迈；在洋溢着和谐发展的土地上，我读到了祖国勃发的雄风！
看啊！敦煌飞天的轻歌曼舞；漓江山水的清奇秀丽；世界屋脊上布达拉宫的巍峨；傣家竹楼前如水的月色。听啊！《诗经》的歌喉；《离骚》的音韵；岳飞《满江红》的壮怀激烈；毛指点江山的万丈豪情！这怎能不让我自豪，又怎能不令我骄傲！
当五星红旗随旭日冉冉升起，全民族的希望也一起直冲苍穹，改革开放的春风更点燃了共和国人的豪迈与热情。千帆竞发，百舸争流：横截大江，三峡工程旷世神奇；神舟飞船，笑傲太空；青藏铁路，一条神奇的天路，让世界惊叹。北京奥运，鸟巢的上空飞腾起东方巨龙！
我骄傲，我是中国人！我们不会忘记：08年雪灾中，那一双双温暖的大手；5·12地震后，那一个个救援的身影。沧海横流，方显英雄本色。金融海啸，挡不住中华前行的嘹亮号声！
我们是东方骄子啊，是这神奇热土上孕育的神奇。后羿射日，精卫填海，李白高歌，岳飞驰骋，孙中山为华夏奔波，毛用星火燎原，邓脚踏实地，让世界震惊！数风流人物，看我中华！接过前辈的火炬，是新一代的光荣！我们是祖国的未来，民族的希望，让我们展开理想的双臂，飞向知识的海洋，用华夏儿女的智慧，创造新的辉煌！
谢谢大家！
编辑推荐
感悟生活演讲稿集锦
感言其实就是因为某些事情内心有所感触而抒发于外的言论，感言其实就是因为某些事情内心有所感触而抒发于外的言论，感言究竟该怎么写呢？精心为您整理的“感悟生活演讲稿”，希望你在浏览完这一页之后能够有所收获！
感悟生活演讲稿 篇1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
生活就像一艘船，有时在波涛汹涌的大海中，充满激情；有时在平静的大海中，静静地漂泊，平淡而宁静。我在自己的船上经历了激情与和平，也从中学到了很多。
黄昏时分，我独自一人坐在回家的车里。窗外，一轮火红的夕阳挂在天空，在夕阳的衬托下熠熠生辉，给了天空一种金色的光泽。
妈妈，这个词怎么读？我听到一个温柔的声音。跟着声音看，是坐在后面的小女孩，正指着一个我不知道的字问她妈妈。母亲看着女儿的手指说：“这就是爱。”。
女孩不明白，问：妈妈，什么是爱？妈妈想，笑着说：
妈妈喜欢你，老师喜欢你，这些都是爱。小女孩点点头问：然后我喜欢我的妈妈，喜欢我的老师，这是一种爱吗？
当然是。妈妈抚摸着女儿的头说。女孩微笑着躺在妈妈的怀里，笑的那么天真活泼。
汽车进站了。一位白发拄着拐杖的老妇人走了上来。女孩的妈妈立刻站起身，把老人扶到自己的座位上，老人十分感动，连声道谢。女孩抬起头，抓住母亲的角落问：
放弃座位是一种爱吗？妈妈笑着回答：是的，让座也是一种爱。
人们互相理解，互相帮助，这是一种爱。它也是一种爱，能让接受爱的人感到温暖，给别人爱的人感到幸福。女孩使劲地点头，脸上露出天真美丽的笑容并且认真地说：
妈妈，我也想做一个有爱心的人，让身边的人都开心。此时，女孩的妈妈的笑容中好像多了些什么，也许就是她说的快乐吧
我和那母女俩在同一车站下车，母女俩的身影渐渐地在夕阳中变的模糊，然而那位母亲的言谈举止和那小女孩灿烂的微笑却依然清晰的留在我的脑海中
生活就像火车。走走停停。但不管是什么样子，生活总是离不开爱。只有充满爱的生活才能多姿多彩。
感悟生活的演讲稿篇二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
在希望和失望的决斗中，如果你用勇气和决心紧紧握住你的手，胜利将属于希望。
有理想、想成功的人都想过上辉煌的生活，所以他们所经历的不只是一帆风顺。相反，道路上的坎坷和荆棘成为通往成功之路的绊脚石。所以，我们应该坚持生活还是悲观？
很明显，执着当然比悲观明智得多，悲观的人会觉得这一生缥缈虚无、毫无意义。于是选择放弃，选择堕落。殊不知：
山重水复疑无路，柳暗花明又一村。既然想做生活的强者，为什么不努力去追寻?要对生活有希望，有希望就要永不言弃。
我们惊叹刘翔永不放弃的速度，感叹中国女排的顽强，感叹爱迪生永不放弃的力量。永不放弃不仅是一种性格，更是一种坚韧。永不言弃的人才会胜利。希望在于永不放弃，生活在于永不放弃。
只有那些永不放弃的人才能看到永远的希望。而轻易放弃的人，等待他的只是绝望。
每一朵花都能散发出芬芳，每一滴雨都能滋润干燥的大地。所以，世间万物都有其存在的价值，更何况是集智慧与语言于一生的人类。生活中或多或少有挫折，但我们应该对自己有希望。
面对挫折，我们不谦虚、不专横，总结失败的经验教训。为什么还要沉浸在失败的痛苦中不能自拔呢?有了希望就要对自己自信，自信是成功的关键，消极的谈度只会使你继续的消沉下去、堕落下去。
所以，你一定要冷静，相信生活中处处都有希望，然后以平常而乐观的态度面对挫折。
只有乐观，即使没有美丽的成市，即使没有惊人的成绩，即使面对繁重的课业几想放弃的无奈。不经意间，你发现自己一点也不抱怨；不经意间，你知道乐观意味着拥有财富的精神理念。
那时，你明白即使平凡，只要乐观，那么财富就会更多。因为生活需要乐观，希望需要乐观。散尽了所有的芬芳，梅花亦能香。
梅花比雪低三百分，却失去一段清香。那是因为梅花有希望，也有不屈不挠的精神。敢于同寒冷作战，乌云之后总能见彩虹，顽强傲立，才能成为冬日中香彻骨的傲梅。
希望是给那些有准备的人的。没有什么等着你去要求。人只有一个人生，既然只有一个人生，世人心目中所值得向往的东西，无论成功还是幸福，今生得不到，就再无得到的希望了。
在生活中，有了希望，我们就应该以紧迫的心情和执着的努力，把一切追求到手再说。
希望是灯，指引你前进的方向。
感悟生活的演讲稿篇三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
人生，坎坷，坎坷而艰难，只有努力，努力才会知道它的真谛。生活是苦与甜的结晶。只有用心去心赏，才能感受到它的美。
在人生的道路上，不仅有成功的快乐时刻，也有失败的悲伤时刻。尽管如此，也有人把它当做一种感悟。
生命不在于它能持续多久，而在于它的价值。我不知道一个乞丐或一个无所事事的人一生的价值。但我认为他们有生活的理由。我不应该也没有权利随意评价一个人存在的原因。
我只知道，要把握自己的人生，不要让时间在这张纸上留下我们的空白脚印。
人生的光辉不在于有多耀眼，更不在于有多辉煌，而是在细节中所散发的它的特别之处，虽然朴实平凡却也使我们心情舒畅，充满希望。
生活的美丽是来之不易的，生活是什么样的？
生命包含在感动之中！生活在灵感中蕴酿！生活在陶醉中升华。
感悟生活演讲稿 篇2
亲爱的老师，以及在座的众位师弟师妹们：
大家晚上好！
今天，我站在这个讲台上，心中一时千言万语，不知从何谈起。我既想跟你们谈谈我小学六年的愉快时光，初中三年的多彩生活，十年求学的心得经验，以及我一路走来的苦涩和快乐。但这些事情，你不曾经历过，就无法真正懂得。所以，今天我站在这里，能够馈赠给大家的，只有这短短的八个字——学会生活、感受生活。
我首先来谈谈的，是我的初中生活。初中的生活，不是你们想象中的那么恐怖——到处充斥着狂热的竞争，缝隙间通不得一丝清新的空气，当然，也不会有多么轻松。初中的生活，最重要的一点是要学会自己打理自己的事，万万不能丢三落四，把自己的面子都丢掉了；也不要拖拖拉拉婆婆妈妈，要学会雷厉风行，今日事今日完。如果让你把今天的饭菜推到明天才来吃，你会愿意吗？其实说一句老实话，小学的时候，我就有这么两个坏毛病，虽然老师很少点破，但我心里清楚地很。但到初中来，就必须得把这些坏毛病给渐渐磨掉。只有这样子，你才能做生活上的主人。
初中有一点是和小学有很大不同的，那就是需要住宿。这里是需要一个适应的过程的，一开始你会觉得非常孤独，来到一个完全陌生的环境里，一天不见父母，心里就乱哄哄的。这个时候应该多交交朋友，同学之间一旦融洽起来，对父母也就没有那么依赖了。愈到后来你愈会发现，拥有几个真心的朋友将是多么的幸福！在这一点上，要学会交往，没有什么打不开的隔阂。
有时候，被一时而来的学习退步整垮了信心，生活陷入了低谷，是很正常的。大家可能不知道，我当初考入纪中初中部时，是以第五名的成绩被录取的。一个学期下来，我拿到了一个非常可怜的名次——第五十名！要知道，当时初中部也就三百来号人，对于我来说，这可是一个不小的打击。但我终究还是过来了。怎么过来的？这就是要学会调整。考试成绩不理想，难过是会有的，但不能从此一蹶不振，要善于从失败中找寻原因。并以一种全新的姿态投入新一轮的学习之中。而且，不要以为成绩就能代表一切，学习的动力并不来源于成绩、功名，不是老师的褒扬与父母的奖励，它来源于你的'志向。
初中生活，在学习上我经历了从为其所困到不为所累的过程。简而言之，就是越来越感到轻松了。当然，这与我实力的不断增加不无关系。有时考的差，但也只是偶尔。我之所以可以这样做，因为我逐渐在学习之中找到了自己的方法，并学会了一项重要的能力，也是我的杀手锏——忘记。
你不要以为我是在说笑，忘记，它不是指知识上的遗忘，不是说要你忘记你的老师、同学，而是说忘记你过去的荣誉，过去的位置，应该以一颗平凡的心，去应对一切的考验。你这次赢了不意味着你能够次次都赢，你这次输了也不预示着你会总是输，你应该把握的是现在的你。如果你对你的过去耿耿于怀，不能超脱这种困苦的话，那你就需要忘记。
今天我说的忘记，大家如果不能做到，是十分正常的。你们的阅历还不够，你们不可能不受成绩的巨大影响。你们的心中还没有一个真正的博大的世界，你们还没有形成正确的人生观、世界观，你们还没有对事物有自己的正确的判断，那么，我能告诉在座各位的，也只有一句话：去学会生活，感受生活吧！
最后，我还是要在此献上我最诚挚的祝福：祝老师们工作顺利，祝同学们学业有成，祝愿我的母校翠景东方小学能够有更加辉煌的明天！
谢谢大家！
感悟生活演讲稿 篇3
亲爱的同学们：
你遭遇过人生的成功与失败吗?是啊，人生如画，哪怕笔法再纯熟，也不可能尽善尽美;人生如歌，尽管旋律很优美，但也不能保证个个音符都铿锵圆润，
小学生感悟生活演讲稿[智库|专题]。
在我们取得成功的道路上，我们同时经历着这样或那样的遗憾与失败。
并且，在今后的人生道路上，或许会遇到更多的挫折和失败。
当《千手观音》令大家拍案称奇的时候，当洪占辉感动中国的时候，我们除了热泪盈眶，又有没有思考过，如果挫折和不幸发生在我们自己的身上，我们又该如何去面对呢?是灰心?还是信心?如果你选择了前者，无疑你是个懦弱的人，你苦恼于失败，退避于失败，你将永远不会达到成功;然而如果你毅然选择了后者，那么可以肯定的是你是个顽强坚定的人，你不畏于挫折，勇于挑战挫折，你超强的自信心，将使你踏上成功的第一步。
也许，有人会认为人生路上的失败和痛苦是命运的不公，这里，我想讲一则寓言与大家分享。
空旷的广场上有一座雄伟的雕像耸入云霄，地面上铺的是整整齐齐的大理石板。
大理石方砖仰头看看高耸的雕像，抱怨到：我们都是用同样的材质做成的，为什么你每天接受千万人的景仰，而我每天却要遭受千万人的践踏?雕像微微笑了笑，缓缓地说：“我们的确是用同样的材质做成的，但你还记得当初我们的制作过程吗?你，只经过了简单的几次切割，就成了现在方方整整的模样;而我呢，却经历了千万次斧凿刀刻，才铸就今天的脸庞。
”同学们，听到这里，你还认为痛苦是不幸、失败是不公吗?也许你曾经或正在经历着常人难以想象的磨难，请把它当作财富吧!它是你迈向成功的最好的台阶。
古往今来，逆境中的故事数不胜数。
越王勾践，卧薪尝胆，十年教训，终于实现了“三千越甲可吞吴”的誓言;司马迁，身受腐刑，忍辱负重，写就了被称为“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》;曹雪芹，门道中落，举家食粥，笔耕不辍，一部反映封建大家族没落的中国古典小说颠峰之作——《红楼梦》由此诞生;陈景润，蛰居斗室，终日与黑笔白纸为伍，呕心沥血，十数春秋，摘到了数学皇冠上的明珠，这些人，不是不曾身陷逆境，不是不曾面临困境，然而，他们并没有如常人所料，一蹶不振，身销志殒，相反，他们在逆境中爆发，从困厄中奋起，获得了远非常人能及的成功。
由此看来，逆境并不等于绝境。
只要你坦然正视，欣然面对，有志向，肯作为，你就依然拥有捕捉到那束属于你的生命之光的可能。
法国大作家巴尔扎克有一句箴言：苦难对于天才是块垫脚石，对于勇者是笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。
逆境不是注定不能被克服的，人也不是生来注定就应被打败的。
是否能无畏于通向成功征途上的重重险阻，关键还在于人自身的目的。
戈壁深处的仙人掌，任凭风沙漫漫，屹立不倒。
峭壁之上的黄山松，任凭雨雪雷霆，笑傲苍岚。
生命的本质因其与逆境的抗争而更彰显。
如果我们大家一样拥有坚忍不拔之志，纵然自己是一根被倒着插的柳枝，只要努力向土地索取，向天空追求，也同样可能撑起自己那一片绿荫!
人生是什么?“困难”说人生是布满荆棘和坎坷的道路，“沮丧”说人生是无穷无尽的烦恼，“失败”说人生是被击倒后的眩晕，“自私”说人生是不择手段达到目的。
而我要说人生是从生命中开出的一朵灿烂的鲜花。
时间老人按照它亘古不变的规律向前推移，岁月不会怜惜任何一个伤痛的心灵。
既然挫折痛苦、艰难险阻从生命开始的那一天便注定与我们如影随形，就让我们用坚强来承担这个不圆满。
勇敢去面对生命中的伤痕吧，穿越坎坷的人生道路，在这里洒下一路汗水、泪水甚至血水，也让我们用坚定的信念感动自己、感化别人、感谢生命中与我们迎面而来的痛苦和失败。
总有一天，我们会明白，苦难为师则强，笑傲尘俗则刚。
最后，用我很喜欢的另一个寓言作为我发言的结束。
广袤的森林里有许多动物。
夕阳西下了，那头雄健的狮子在想，明天，当太阳升起的时候，我一定要努力奔跑，追上那只跑得最快的羚羊;而同时，那只敏捷的羚羊也在想，明天，当太阳升起的时候，我一定要努力奔跑，逃脱那头跑的最快的狮子!同学们，不管你是一头狮子还是一只羚羊，不管你曾经遭遇过多少挫折和失败，明天，当太阳升起的时候，你唯一的任务就是努力奔跑!因为，我们正拥有青春!
生活感悟演讲稿
有的人用光速来形容时间的速度，现在想来确实是，因为在这弹指一挥间，不知不觉中，我们已经步入中年。
中年：是对青年的延伸，也是对青年的告别。
当然这种告别不仅仅是年龄上的分界，也不仅仅是一系列观念上的变异，这其中也是一个自立成熟者对于能够处置各种问题的自信。
或者可以说，中年人的处世哲学，已经从观点上升到了人格上。
而对于什么是健全人格用一两句话难以言表。
在我们中年人眼中，责任、稳重、成熟已成为这个时期主题，这个年龄办事想问题已经没有了年青时的那种激情与冲动，也没有了青年人那种对人，对事的对峙与高傲。
就是有也随着年龄的增长慢慢消解了，昨天的对手也因为对方已受到报应，而已没有太多的憎恨。
在中年人眼中，似乎责任、亲情和友情此时显得更为重要。
俗话说：人到中年，来日已经并非方长，生命是很脆弱的，步入中年，许多人会发觉体力明显不支了，生死路上无老幼，虽说医学够发达的，但如果不珍惜自己，真正有了大病谁也无力回天，所以应该明白按自己的心愿去生活，不要再压抑自己，珍惜自己的一切，呵护好自己的身体，以前没能照顾到的亲情和友情，要快快地回报;以前忽略的关爱和牵挂，要多多地补偿。
以前想做还没来得及做的事业要抽个时间专门去做。
步入中年，也唯有中年，才是人间的大至大美——青涩的生命之果已变得如此丰满;喧闹的人生捕斗已沉淀成雍容华贵;
重的社会责任，也已溶解为日常的生活情态;得心应手的工作经验和阅历，更让我们有了充分的自信。
昔日常常游离、矛盾的身心灵肉，只有此刻才全然和谐地把握在自己的手中。
已随着时间的推移而荡然无存。
剩下的只有枯燥乏味的性爱和疲惫的生活。
这个时期的男人在人们眼中既要具备坚实的肩膀，能靠上女人疲倦的头，又要有一双有力的手，来支撑沉重的家庭负累。
所以这时的男人最渴望得到最美的温柔，当激情招来十级风暴，男人的心就不知在哪里停靠了。
这就是中年人的婚姻危机。
人们都说男人看女人是用眼在看，而女人看男人却是用心在看。
婚姻使女人变得唠叨，男人变得沉默。
为什么中年人更易产生婚外情呢?因为许多婚姻中的女人对待自己的丈夫人到中年，恋爱的浪漫、新婚的欢愉、添子的快乐早已随着时间的推移而荡然无存。
剩下的只有枯燥乏味的性爱和疲惫的生活。
这个时期的男人在人们眼中既要具备坚实的肩膀，能靠上女人疲倦的头，又要有一双有力的手，来支撑沉重的家庭负累。
所以这时的男人最渴望得到最美的温柔，当激情招来十级风暴，男人的心就不知在哪里停靠了。
这就是中年人的婚姻危机。
人们都说男人看女人是用眼在看，而女人看男人却是用心在看。
婚姻使女人变得唠叨，男人变得沉默。
为什么中年人更易产生婚外情呢?因为许多婚姻中的女人对待自己的丈夫，就象手对待沙子一样：捧在手里的沙子，你不用力抓紧它，它就是圆圆满满的，一旦抓紧，沙子就会散落，等你打开，沙子已经没有了。
人都想要拥有自己的空间。
生活是需要同时兼顾和经营的，不要顾此失彼，有时男人因为忙碌，压抑了对家人的爱;而女人因为害怕失去已经拥有的一切，压制了男人的自由。
人最终还是要回归到精神，心灵上的东西是最关键的，不要被物质等外在东西迷失了方向。
现代人都很浮躁，而真正能让我们的心宁静下来的，真的只有精神上的享受，如爱情、亲情、友情、音乐、书籍、电影，这些都是生命的加油站，生活中没有这些，想想也了无乐趣。
人是要有所寄托的。
中年男人从内心，要调整自己的定位，要对自己的工作计划、事业发展有规划，有安排，要忙而不盲，进得去也要出得来。
当然男人有他们的苦衷，有时你想休息，可方方面面的事情，哪儿是自己能说了算的。
这除了个人原因，还和目前社会大环境有关，如人们办事的规则、观念都有关，有时难免牵扯过多时间和精力，这个的确不是主观能解决的。
所以夫妻的内部沟通是关键，要学会更好的表达自己的感情，更不要认为对方理所当然的都知道，就可以什么也不做。
男人一定要学会，不论再忙心里要有对方，学会事事汇报，及时沟通。
这样女人心里比较有安全感，尤其是她很在乎你的时候。
这是维系家庭和蔼的真谛。
人有时需要的仅仅是一种关心和在意，并非家财万贯，金钱买不来所有快乐，对对方来说，在等待和冷落中消耗爱，婚姻就难以长久，因为没有人可以无条件为你透支感情。
人在月光里容易梦游，也懂得体验温柔，要使激情不再奔流，就要用多彩的生活让爱停留，人生才会回味无穷。
就象手对待沙子一样：捧在手里的沙子，你不用力抓紧它，它就是圆圆满满的，一旦抓紧，沙子就会散落，等你打开，沙子已经没有了。
人都想要拥有自己人因为忙碌，压抑了对家人的爱;而女人因为害怕失去已经拥有的一切，压制了男人的自由。
人最终还是要回归到精神，心灵上的东西是最关键的，不要被物质等外在东西迷。
可能我说的有点多吧，这是我对自己人生的的一点点感悟，其实不管怎样的人，每个人的人生都不一样，需要的是自己如何去追求而已，所以在这里，希望大家可以记住，人生需要我们用努力去品味，用心去珍惜。
关于美的演讲稿通用
关于美的演讲稿【篇1】
亲爱的同学们：
大家好！
今天，我演讲的题目是《赞美的力量》。
赞美是一堆炭，可以让别人的热情之火变得更加旺盛，可以让别人的热情之火变得更加旺盛；赞美是一桌佳肴，可以让别人摆脱饥饿；赞美是一杯水，可以滋润他人干涸的心灵……古往今来，赞美的话如同天上的繁星、地上的沙子一样，不计其数。但一句赞美的话可以让人重燃斗志，也可以让人的一生改变。举个例子。
《猎人笔记》大家可能看过吧！这本书的作者是19世纪俄国著名作家屠格涅夫。1852年的秋天，屠格涅夫在树林中打猎，无意中捡到了一本邹巴巴的《现代人》杂志。在好奇心的驱使下，他翻了翻。突然，他停住了。他为什么停住了呢？他竟然被一篇题为《童年》的小说所吸引。里面那些文字，深深地震撼了屠格涅夫。虽然作者只是一位初出茅庐的无名小辈，但屠格涅夫十分欣赏，并想打听到这篇文章作者的住处。
他四处打听作者的住处，得知作者是姑母一手养大的。他又经历几番周折，找到了作者的姑母，并表达他对作者由衷的赞美。姑母听到著名作家屠格涅夫对自己侄儿的赞语。当即写信给侄儿一封信：“你的第一篇小说引起了巨大的轰动。《猎人笔记》的作者屠格涅夫逢人赞美你：‘这位青年人如果继续写下去，前途就一定不可估量！’”作者收到姑母的信欣喜若狂，并一直写下去，他最终成为了俄罗斯著名作家列夫.托尔斯泰。
同学们，一句赞美就成就了一个人的人生巅峰，你们何不赞美身边的那些人呢？
关于美的演讲稿【篇2】
各位老师，各位同学：
大家下午好，今天我要演讲的题目是：《与美同行，做最美的人》。首先，让我们一起回顾这感人的一幕：
高速公路上，当异物像炮弹横空飞来，砸碎车窗前挡风玻璃，击穿司机腹部，他本能地捂了一下肚子，然后紧紧握着方向盘，强忍剧痛，换挡、刹车、将车缓缓停好，拉上手刹、开启双闪灯，然后站起来，面向乘客说出他最后的话语……在这危急时刻的76秒，他以一名职业驾驶员的高度敬业精神，用生命诠释责任，用惊人的果敢和坚强，拯救了全车24名乘客的生命。在这76秒的毅力中，他用伟大的壮举感动了中国。他就是吴斌叔叔，平民英雄，最美的司机。
这位普通的杭州长运公交司机吴斌，和舍己救学生的最美教师张丽莉一样，成为了人们心目中，最伟岸最可敬最可爱的人。
其实，我们身边有很多像张丽丽、吴斌这样的美女。只要我们用心去寻找、去体会，就会发现，原来，美就在我们身边。
黎明时分，当我们还在睡觉的时候，妈妈已经悄悄地起床，在厨房为我们准备早餐。当我们起床时，热腾腾的早餐被放在桌子上。这不是母爱之美吗？
清晨，上学路上，那一条条清洁的路面，那一个个在忙碌的清洁工的背影，你不觉得美吗？
学校的教学楼中，一位同学吃力地搀扶一个行动不便的同学上楼梯；在操场上，几个穿校服的女同学在耐心地哄一个哭泣的低年级小同学……，这一切，让我感受到了：美就在我身边。
记得当我生病落下功课，心里焦急万分时，老师课余为我悉心地补习，同学们课间牺牲自己的休息时间，不厌其烦地帮我解决学习中遇到的困难。所有这些让我觉得美丽就在我身边。
当有人遇到困难时，伸出一双援助之手是一种美；
给大地添绿是一种美；
随手捡起一片纸屑，是一种美；
一个善意的微笑是美；一个谅解的眼神是美；一次真诚的合作是美；一段亲密的友谊是美……
同学们，美无处不在，美需要我们去创造！让我们在未来的学习、生活中，与美国一起，做最美的人！让世界因我们而美丽吧！
我的演讲到此结束，谢谢大家!
关于美的演讲稿【篇3】
提起教师，大家很自然地会想到许多赞美她的比喻：园丁、春雨、蜡烛、人梯、
是啊!古往今来，伟人、学者、战将、豪杰，哪一个不是出自教师的熏陶;理论、学说、发明、创造，哪一件不包含着教师的辛劳?他们身在三尺讲台，心怀莘莘学子，为人们启迪蒙昧的心扉，拓开智慧的泉流;人民教师身居斗室却毫无怨言，生活俭朴却诲人不倦。
五年前的我就是带着这样一份崇敬，走进了教师的队伍,踏进了二实小，当我穿过眼前的光环,走进它的内核时,才渐渐地理解了它的内涵：教师也是平凡的,普通的:就如一颗小小的铺路石、社会中的沧海一栗,大多数的老师,都只是默默地在自己的岗位上,燃尽自身全部的光和热,再悄悄地退下了,没有惊人的事迹,没有辉煌的成就,犹如一块黑板,曾经写满了神奇,最后擦去的都是功和利。
二实小五十八年的风雨沧桑，让一届又一届莘莘学子从这里振翅高飞，铸就了胶州教育史上一个又一个的辉煌，而这离不开一批又一批二实人的默默付出，是他们用自己的行动履行着敬业爱岗、循导善诱、言传身教、教学相长的职责!今天，我所要讲述的就是这其中的一员年过五旬的杨秀霞老师。
在每次开家长会时，家长们都会相互传看着一本既普通但又珍贵的工作笔记，说它普通，是因为只是一本不起眼的笔记本,说它珍贵是因为杨老师总会在上面记录着她每天布置的语文作业及学生的完成情况:谁书写认真?谁作文写得棒?谁写错了哪几个词?谁补完作业了
这些看似琐碎的点滴小事，可真正能坚持不懈的做下去却也并非是件容易的事。就这么一本本子，杨老师每天都至少用上四五次，有时一本不够，就会有第二本，第三本、第四本原先薄薄的本子会变得异常的厚重，新学期刚刚过去了3(五)天，杨老师桌上的工作笔记也已经一如继往的记满了十几页，无论是过去已经写满的，还是现在正在写的，这里面记录的不仅仅是每天的语文作业、学生作业的完成情况，更记录着杨老师那无怨无悔的付出、那一丝不苟的责任啊!
早晨，杨老师会来的很早，因为她害怕学生会浪费了大好的晨读时间。她走进教室，领着学生晨读，来回提醒着几个滥竽充数的学生，并抽时间检查着学生的作业情况。
课堂上，每到重点的地方，杨老师总会一遍又一遍的强调。容易记错的地方，杨老师会在黑板上不厌其烦的板演，提醒每一个学生注意每一个细节，所以班上的学生们学得好，记得牢。
课间里，杨老师总会把一本作业本远远的拿在左手里，因为她的眼睛花了，再加上孩子的字又写的小，所以只能这样，等看仔细后打上批语，一本又一本
在办公室里，杨老师批作业，尤其是批作文的速度是慢的，但就在我们放松的时候，杨老师如挑山工一般，执著地走着她的折线，也正因为如此，她从没有耽误过一个学生一次作业的批改。
如果说杨老师对作业的批改是认真的，那么对于学生，尤其是后进生的付出更是让我由衷的敬佩。
学生们做错了，杨老师很少会狂风暴雨，有的只是和风细雨，用杨老师的话说：毕竟还是些小孩子。于是，在杨老师的和风细雨的谈话中，在杨老师一个个有趣但却极有教育意义的故事中，孩子们体会到杨老师的良苦用心，棵棵小苗正在茁壮的成长。
不管一天上了多少节课，批了多少本作业，每天放学以后，杨老师总会在放学铃响之前走进教室，去一遍遍的督促着、提醒着班里那几个偷懒的孩子认真的把作业完成。她从没有放弃任何一个学生，不管学生的基础怎样，总是在执著的付出着，让每个孩子都能真正的学到点什么?
记得那年，杨老师新接了一个四年级，班里有个学生的作文是一塌糊涂，流水帐似的作文，也是词不达意，他自己也对写好作文失去了信心，怎么办?放弃他?可以!只要把其它学生的成绩每人提高几分，也不会使自己班的学习成绩下降。帮他补?谈何容易!但为了学生的将来，再苦再累，杨老师也心甘情愿。课堂上引导他清楚地回答简单问题，课后手把手的教着他，从一句话、一个片断，从十几个字、到几十个字写起，日复一日，天长日久，这名学生的作文水平终于提高了，而且经常被选为范文在课堂上交流，就这样那发自内心的自豪的微笑洋溢在孩子的脸上。
正如一首诗歌所说的：教师的爱是滴滴甘露，即使枯萎的心灵也能苏醒;教师的爱是融融春风，即使冰冷的感情也会消融。
杨老师付出了太多太多，借用家长的话来说如果你再学习不好，真对不起杨老师啊
我校毕业的98级学生，在我们网站的留言中这样写道：初中毕业了!现在想想上学的日子最快乐的不是在初中，而是我的小学时光!那时的伙伴已经忘得差不多了。后悔那时的所作所为，想起当时那严厉的老师现在是多么和谒，现在作为学长，我想对你们说：认真的过好现在的每一天，不然你们会后悔的!在这里，我想对王洪顺老师、大队辅导员陶老师、杨秀霞老师等所有教过98级的老师们说：老师辛苦您了!这是发自毕业学生内心深处的声音，而这不正是我们教师所追求的吗?
请让我在这里，代表所有的学生，向杨老师，向所有像杨老师这样无私奉献的老师真诚的说声：谢谢!
衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。作为一名人民教师。我们要像杨老师这样爱我们的职业，爱我们的学生，在自己平凡的岗位上兢兢业业，尽心尽责，以心换心，以爱博爱，倾我所有，去换取明天的桃李芬芳。
别为了让家长认识你,别为了让老师认识你,最美的发现在孩子们的眼睛里。当我望着孩子百双渴求的眼睛,就像置身于灿烂的星空之中,在这片闪烁的星光里,我将找到清澈如山泉的真,善,美.老师们,为了太阳底下最光辉的事业,让我们携手并肩,不回顾,不彷徨,风雨兼程,勇往直前吧!
关于美的演讲稿【篇4】
防雷电安全知识讲座——注意事项
1、雷电时，要关闭电视、音响、影碟机、电脑等室内的用电设备，并断开电源及信号线路。
2、雷电时，不要触摸水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙，远离电线等带电设备或类似金属装置。紧闭门窗，防止雷电侵入。
3、雷电时，不要带金属物体在露天行走，不要使用金属雨伞，不要骑马、骑自行车等。
4、雷电时，在野外要立即寻找躲蔽场所。装有避雷针、钢架或钢盘混凝土建筑物是避雷的好场所。
5、雷电时，在野外不要挤在一起，可躲避在较大的山洞里。
6、雷电时，不能停留在高树林子的边缘，电线、旗杆的周围和干草堆、帐篷、铁轨、长金属栏杆、庞大金属物体旁，山顶、制高点等场所。
7、雷电时， 不宜在室外游泳。
8、雷电时，如果躲蔽条件不允许，应该立即双膝下蹲，向前弯曲， 双手抱膝。
9、尽快进入有完好避雷装置的建筑物内，关闭门窗，切不可停留在楼的顶面上。
10、不倚靠建筑物的外墙、柱，不靠近更不可触摸金属水管或金属门窗和其它带电设备。
11、在电源和电话.及电视等室外引入的信号纹没装避雷器的情况下，尽量不要看电视、打电话，也不要用其它电器，最好拔掉插头。
12、不要在家洗淋浴，特别是太阳能热水器装在屋顶，又处在直击雷保护范围之外的更要特别注意。
13、坐在车厢里是安全的，千万不要在雷电发生时下车，那是十分危险的。
14、不要进没有防雷措施的孤立棚舍或岗亭躲雨。
15、离开大树或电线杆三米。
16、尽量不要打手机电话。
17、避开一切容易导电的物体，如金属、炭、潮湿的动物和植物等，也不要穿湿衣服。
18、不要在数下避雨，特别是空旷环境中的树木，因其极可能成为雷电放电的通路;不要在高大建筑物(如塔等)旁边避雨;也不要在倒塌的阴湿的老建筑物(如古庙等)旁避雨;不要在铁轨上行走;要远离建筑物的避雷针及其接地引下线。
19、如果处在野外无处躲避，雷雨交加时要立即蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，头部下俯，尽量缩小身体体积和接地面积。手中如果有金属物品(如金属杆的雨伞、铁器皿、铁锹等)，要迅速放到较远的地方。
20、在室内，不要靠近暖气管片和自来水管;不要继续收看、收听电视机或收音机(特别是装有室外天线的)，要切断电源，并要把室外天线与电视机脱离而与地线连接。为安全起见，最好暂停使用电灯和其他电器，移开较大的容易导电的东西，也尽量不要打电话。
21、如果雷电越来越猛烈是，要关闭门窗，熄灭炉火，并在屋内中央铺一张粗毯或放张长木凳，然后放家人站在上面，这较为安全。
22、如发现电气设备被雷电烧坏时，应赶快将电源切断，并找电工检查修理。在无法判断它是不是停电时，应看做时有电，在通知电工检查处理的同时，要看好现场，不要让人或牲畜接近，应保持8米以上的距离。
23、遇到雷击事故时，应积极开展人工呼吸和胸外心脏按压等现场急救措施。
关于美的演讲稿【篇5】
全部的爱献给了她的学生。她尽职尽责，爱生如子，爱校如家。她就是我们心中最美的老师。
那一日我的眼角湿润了。
暑假里，刘老师做了腿部手术，日子一天天过去了。开学那天，我们大家知道了刘老师生病不能来上课。教了自己5年的老师竟换了，心里有一种说不出的难过。
但唯一安慰的是：杨老师告诉我们，现在只是代课，并没有换老师。时间也好快，转眼一个星期过去了。听说刘老师要来，我们心里好激动--既兴奋又担心，在教室门口等待，“刘老师来了!”张嘉格喊道。刘老师面带微笑的脸庞略显苍白，她蹒跚地向我们走来。我们簇拥在刘老师身旁，用关切的目光望着、问着。
我深深地知道刘老师怕我们不适应代课老师的讲课方式，怕我们把功课落下，所以身体还没恢复好就来上班，就坚持给我们讲课。不是为了我们，或许刘老师现在还在家里休息吧!
记得我们去看刘老师时，她总是叮嘱我们：要教教不会的同学，多背背书上的定义，没事多看看数学书，不会就问。代课老师讲的快，有些细节你们可能听不懂。还有我看了下6年级的数学书，不太难，你们要好好听讲，跟着老师的思路走。天哪!刘老师生病了还在惦记着我们，这不是哪个老师都能做到的。我们都说母爱是世界上最伟大的，最无私的，可我认为这份爱与母爱比毫不逊色。长大后，无论我们走到哪儿，永远记住她的这份情;无论我们走到哪儿，都会永远记住她的话。无论我们走到哪儿，都会永远记住她的爱，无论我们走到哪儿，都会永远是她的一朵花。
刘老师那无私奉献的精神，那的品德，那爱生如子的态度就是我追求的目标，刘老师就是我心中最美的老师。
关于美的演讲稿【篇6】
平和县育才中学
九年级4班研究小组
课题组长：张舒婷
课题成员：赖奕萱、黄颖、林静、赖圳妍
指导教师：游伟桦、叶剑伟
研究时间：2017年9月——2017年11月
研究步骤：
1、对相关小区进行寻访，在寻访的过程中拍照并收集相关资料。
2、通过“平和网”或各小区宣传册等查阅相关小区更详细的资料。
3、制作问卷调查表并进行调查，根据调查数据共同讨论确定“最美家园”的名单。
4、整理“最美家园”的图片和资料，共同制作她的平面图、宣传册。
5、制作演示文稿，整理调查报告。
小组分工：
讨论方案：全体成员
图片拍摄：赖奕萱
资料收集：林静
制作相关报册：全体成员
开展问卷调查：全体成员
制作演示文稿：黄颖、赖圳妍
整理调查报告：张舒婷
研究目的：
我们是二十一世纪的新青年，我们热爱生活，热爱我们的家园。作为平和的一员，我们想通过此次研究性学习，在寻访的过程中，关注家乡的小区，关注各个小区的美，最终，我们还将评选出我们心目中家乡最美的家园(小区)。
与此同时，我们还可以通过绘制平面图，制作宣传册，制作调查表并进行问卷调查，写研究报告等，在实践中学语文、用语文。
作者：张舒婷等
公众号：游游桦语
关于美的演讲稿【篇7】
作为教师，我们必须给学生留下微笑。一直以来，老师给学生的印象就是不苟言笑，做得不对不好的时候还要被打被骂，造成学生和老师之间的距离越来越远，让学生不由的要疏远老师，甚至有的学生对老师有一种抵触情绪，这也造成了当学生出现问题的时候我们在第一时间收不到反馈信息。面对这样的情况，如果我们能对学生微笑，那么前面的情况一定会有所改善。
因为微笑能消除隔阂，让学生乐于接近我们，甚至信任、喜欢我们，从而能让学生和我们很好的交流，让我们了解他们的内心感受和需求。当我们微笑着面对学生时，他们会以好的一面甚至感激的心回报我们。我记得刚刚毕业的这一届学生中，有一个男生英语特别差，每次考试都是二三十分，但是学习英语的劲头特别足。
每次上课提出问题的时候，第一个开口的一定是他，而且你会听到几乎每次的回答都是错的，逗的学生们哄堂大笑，当时免不了要批评他两句，他有时还会为他自己辩解两句，但是接下来的很长时间里他也没有改掉总是第一个回答问题而且张口就错的毛病，有时候课堂上也习惯了要逗他一下，缓和一下紧张气氛，又有一次他回答错问题的时候，在全班同学我笑着对他说“某某同学，你每节课都挨骂，还是这么爱学习，这种精神太值得老师向你学习了”他嘿嘿笑了两声说“是吧，我也这么觉得”惹得全班同学一阵大笑。以后他这学习英语的劲头就如黄河泛滥般一发不可收拾，每次下课都要问点问题，没事儿的时候还会拉着我唠点家常，虽然成绩还是那么雷打不动的三四十分。从这个案例中，我也看到微笑真的是老师的魔杖。在学生眼中，老师的微笑是他们的理解和宽容。
四年的教学生涯中，笑容让我从学生那里收获了很多：学生乐于和我交谈，愿意和我交心，大大小小的事儿都乐意和我分享；他们会时不时的给予我关心，比如有晚自习的时候会给我带晚餐，我生病的时候讲台上早已经给准备好药和水；当我不能按时进入教室时，我会组织讲座和讨论；毕业后，我会不时地送上问候；节假日会叫我出去聚聚。。。。这些点点滴滴虽然都是小事儿，但却带给我不小的感动，在给我的留言中他们这样写道“小杜老师你就是我的太阳，这朵玫瑰献给最爱笑的你”“亲爱的老师，分开不久，有点想念，感谢三年来对我的教诲，从您身上我学到最好的东西就是乐观，以后的人生，我一定会笑着面对。
”作为科任老师，有了这样一群可爱的学生，难道不是我作为教师最宝贵的财富吗？
在今后的教学生涯中，我依然会把最美的表情带进课堂，让学生感受到学习的乐趣和爱的温暖。我认为老师需要用微笑来修饰，学生需要用微笑来洗涤。这是我今天的一份，谢谢！
关于美的演讲稿【篇8】
简介：一位妻子在丈夫葬礼上致辞，竟然把在场的送葬人都说笑了。她随后的`一段话又让大家泪流满面。这段短短3分钟的演讲是新加坡的公益广告，希望准备结婚的年轻人能够珍惜爱人和家庭。
I am not going to sing praises for my late husband. Not today. Neither am I going to talk about how good he was. Enough people had done that here. Instead, I want to talk about some things that will make some of you feel a bit uncomfortable.
First off, I want to talk about what happen in bed. Ever had difficulty starting your car engine in the morning? CWOOOK CREEEK CWAAAAK CROOOOOOOAK. Well, that's exactly what David's snoring sounded like. But, wait. Snoring wasn't everything.
There was also this rear-end wind action going on as well. Some nights, it would be so forceful that it would wake him up. "What was that?"he would ask. "Oh, it's the dog," I would say, "go back to sleep, dear."
Oh, you might find this all very funny but towards the end of his life, when his illness was at his worst, these sounds indicated to me that my David was still alive. And what I wouldn't give just to hear those sounds again before I sleep. In the end, it's these small things that you remember. The little imperfections that make them perfect for you.
So, to my beautiful children, I hope one day, you too will find yourselves life partners who are as beautifully imperfect as your father was to me.
教师竞聘演讲稿范例
了解“教师竞聘演讲稿范例”不妨看看编辑推荐的这篇文章，感谢您的喜欢和支持希望您能将这篇文章分享给周围的朋友们。任何惊人的成就，都是勤奋的结果，当我们被领导要求上台演讲时。一份有效的演讲稿可以很好的帮助我们，演讲要防止无序、本末倒置、脱节或不完整的现象。
尊敬的领导、老师：
我是xxx，很荣幸今天站在这里，我想要竞聘音乐教师这一岗位，下面把我个人的优势以及想法跟大家详细讲讲：
一、有一定的教学组织能力和管理能力。
虽然在教学经验积累上自己的经验不是很多，但是在不断的学习和摸索中，我也掌握了一定的教学方法，能够在新课标的要求下，结合学生的实际情况，组织教学，积极引导学生主动探究的学习，尝试多种教学方式、方法，争取让每个学生都能享受到最好的教育，都能有不同程度的发展。一个学年下来学生的整体音乐素质方面有了一定的提高，学生的音乐接受能力也增强了，使音乐教学的质量也有了一定的改进。
二、虚心好学和开拓进取的创新意识。
有句话说“活到老，学到老。”在平常我就不断的加强理论方面的学习，只有不断的学习理论知识，才能开阔视野，丰富自己的头脑，更好的进行教育实践。在平时遇到不清楚或不懂的问题，积极向各位老师请教，特别是指导老师梁老师，我今天在教学上所取得的一些成绩，离不开梁老师的指导。
三、能够组织学生进行音乐课外活动。
在上好课的同时，能发现和培养一些音乐特长生，注重学生的个性发展。组织她们进行排练、参加各种演出和比赛，在20xx年第xx届校园文化艺术节上我校的群舞《小河淌水》获得三等奖，个人项目（独唱、小组唱、独舞以及合奏）都取得了不错的成绩，为学校争得了荣誉。
假如我能够竞聘上岗，我将以更大的热情投入工作和学习中。首先在师德上严格要求自己，认真学习和领会党的十九大精神和”三个代表”重要思想，与时俱进，爱岗敬业，为人师表，热爱学生，尊重学生，在工作上兢兢业业，不敢有丝毫马虎，备好每一节课，上好每一堂课，教育好每一个学生，努力去做一个深受学生尊重和信赖的老师。
第一、做一个科研型教师教师的从教之日，正是重新学习之时。新时代要求教师具备的不只是操作技巧，还要有直面新情况、分析新问题、解决新矛盾的本领。
第二、做一个富有爱心的教师爱学生，就必须善于走进学生的情感世界，就必须把学生当作朋友，去感受他们的喜怒哀乐。爱学生，要以尊重和依赖为前提，要做到严中有爱、严中有章、严中有信、严中有度。
第三、做一个理念新的教师目前，新一轮的基础教育改革已经在柳州市全面推开，在认真学习新课程理念的基础上，结合自己所教的学科，积极探索有效的教学方法。
第四、做一个信息时代的教师信息社会的高度发展要求教育必须改革以满足培养面向信息化社会创新人才的要求，因此，我们教师再也不能满足于用粉笔来教学了，而要把计算机和网络当作新的教学工具，进一步把我们的课堂进行延伸！我还年轻，在教育的岗位上还须不懈的努力。教育是艺术，艺术的生命在于创新。我相信，在我不断的探索和实践中，我会成长起来的，愿得到学校领导和同事的诚恳支持。
谢谢大家！
[精]作文饮食健康演讲稿5篇
作文饮食健康演讲稿【篇1】
20xx年全国学生营养日国旗下演讲稿：健康饮食【一】很荣幸在这里和大家探讨营养与饮食方面的话题。我想大家会有自己的见解，我愿意把大家感兴趣的热点问题挑出来，所谓的热点问题是我根据反馈的信息收集到的大家感兴趣的话题。也许没有包括您希望听到的内容，没有关系，在讲的过程中或讲完以后，各位有任何想法、建议、问题都可以提出来。希望大家积极参与。
和谐社会需要和谐的市民去建设，营养学就是以和谐为基础的，我们过去讲的平衡膳食就是和谐膳食的过程。我相信在座的朋友都有个共识，就是饮食是非常重要的。不过也有一些朋友觉得吃饭没有什么学问，认为一日三餐是很随意的事情，其实不是这样的。我们今天讲座的内容，要大家首要了解的一个概念就是，饮食和我们的健康息息相关，所以我用了营养饮食与健康这样一个大题目。
我看了一篇报道，说春节期间身体哪个部分最忙、最累?是嘴最忙牙最累，实际上讲的就是吃饭在节假日期间扮演角色的重要性。过节期间，牙和嘴最忙最累是外在的表现，真正忙、累的是食道、胃、肠、胆囊、胰腺、肝脏。其实我们应当将讲课放在春节前，当然春节后也有好处，因为有些朋友也意识到了节假日期间的饮食问题。前段时间有个记者找我，问我过完节了能否写篇文章叫《怎么样刮刮肠道里的油》。有些朋友觉得到了初七就该开始不吃鱼和肉，吃素了。到了初七就应当吃清淡的、素的食物，而初一到初六就应当大鱼大肉吗?不是这样的。这样一些认识上的问题不解决，健康恐怕是一句空话。
健康是怎么来的?有人说健康是爹妈给的，这句话完全正确，健康有相当一部分来自于遗传。有的家族全都胖，有的家族全是高血压，父母中有一方或双方是糖尿病，他们的孩子患糖尿病的风险要大很多，这是遗传决定的。所以有的朋友非常悲观，觉得父母健康状况不好冠心病、糖尿病、肥胖症什么的，自己也没什么希望了，后天无论怎么控制，可能结果都好不了。但也有的人很乐观，父母都长寿，自己随便吃喝都无所谓。健康与否是否全是由父母遗传决定呢?遗传在健康中扮演着很重要的角色，但不是惟一角色。给大家举一个例子，关于肥胖的问题，全世界美国胖人最多，美国的肥胖人群在最近50年内翻了一倍。50年的时间不太容易改造一个民族的基因把原来没有的肥胖基因变异成肥胖基因，但是这个国家肥胖的人数翻了一倍，那么多出来的一倍胖子是哪儿来的呢?是饮食方式、运动情况和生活方式造成的。再举一个例子，很多人担心自己得癌症。癌症有一部分是遗传因素造成的，但有相当一部分是后天得的。以世界上两个发达国家为例日本和美国。日本患胃癌的人比较多，美国患结肠癌、乳腺癌的人比较多，这是不一样的两种情况。日本人长大后移民到美国，在美国结婚生子。二十多年后发现流行病学上一个很有意思的现象，从小在美国长大的日本人胃癌发病率远远低于日本本土的发病率，乳腺癌的发病率与美国当地居民基本持平。日本人的血统并没有变，那么这是什么原因造成的?可以肯定地说，这不是遗传造成的，而是外在生活条件、生活方式的改变造成的，吃的饭、喝的水、呼吸的空气不一样，是环境因素造成的。
如果非要说健康中哪部分是内因决定的，哪部分是外因决定的，没有人能分得清楚。但有的科学家提出，至少百分之六七十的因素是外部条件决定的，也是掌握在自己手中的。您每天每刻能控制的因素，其中有很重要的两条腿，一条腿是吃饭，一条腿是配合饮食的运动。我们没有办法决定基因，没有办法决定父母，但可以决定出生后的饮食与运动，以保证自己健康的方向。可惜的是这些个自己可以掌控的因素往往就在人们日常不注意的过程中慢慢丧失了。疾病的产生、出现、发展是个漫长的过程，有的需要xx年、xx年，在座的人谁敢保证自己没有存在于慢性病的潜伏期里?大家都可能处在慢性病的潜伏期里，希望大家通过行动将发生慢性病的风险尽可能降低，甚至不让它发生。现在真正危害健康的不是急性病，而是慢性、非传染性疾病。
20xx年全国学生营养日国旗下演讲稿：健康饮食【二】大家好!
今天我演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。
新春佳节刚刚过去，压岁钱噼里啪啦地落进了同学们的口袋里，一定装得鼓鼓的吧。
用来买什么呢?相信很多同学会选择买吃的。俗话说，爱吃之心人皆有之。可是，让我们感到恐怖的是，现在大家爱吃的食品前面常常有个定语垃圾!连起来就是垃圾食品!
你一定会说，我才不吃垃圾呢?别急，下面请大家跟我一起回想这个场景：每当学校放学时，我们总会发现校外的小店里、小摊上中挤满了人。各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的抢手货。
如果你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸去麦当劳、肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水，有没有咔嚓咔嚓、香喷喷地啃方便面呢?!请看世界卫生组织公布的垃圾食品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，腌制类食品，肉类加工食品，饼干类食品，汽水可乐食品，方便类食品，罐头类食品，冷冻甜食类食品，烧烤类食品。怎么样，相信在座的各位同学都中招了吧。
遗憾的是，以上食品都是同学们的最爱。大家只知道这些食品美味可口，却不知道许多食品含有致癌物，有些会破坏维生素，汽水和可乐含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙所以垃圾食品象毒品一样正侵害着我们的身体健康，它使很多小朋友欲罢不能。
更不用提那些包围在学校周围的三无垃圾食品了。下面请事实说话据报道：这些没有生产许可证、没有生产厂家，没有生产日期的三无食品，生产场所更是环境差、条件简陋：地上乱七八糟的摆放着一堆堆的半成品，一桶桶的地沟油，一罐罐花花绿绿的色素，一袋袋来历不明的添加剂，散发出刺鼻难闻的味道，引得一群苍蝇到处乱飞。更让人恶心的是，为了让小食品更有劲道，工人就直接用脚在辣条上踩来踩去;许多做辣条的工人，由于长时间手与这些化学颜料接触，手都掉皮、腐烂了。
同学们，垃圾食品会给我们带来多么巨大的伤害啊!你们还敢吃吗?尤其是小学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。为了我们自己的健康，为了更好地学习、快乐地成长，为了不让老师和家长为我们担心，我再一次呼吁让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，倡导健康的饮食方式!
谢谢大家!
20xx年全国学生营养日国旗下演讲稿：健康饮食【三】老师们，同学们：
早上好!
今天国旗下讲话的题目是健康饮食，让我们更健康。
中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为中国学生营养日。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。
1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病;肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病;吃太咸容易使血压升高等等。
据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐;有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病!从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题!
2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。
3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。
最后，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤蔬菜饭肉半小时后吃点水果。
希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。
作文饮食健康演讲稿【篇2】
老师们，同学们：
早上好!
今天国旗下讲话的题目是“健康饮食，让我们更健康”。
中国政府为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，所以，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些不良习惯。
1、首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如吃太多糖容易引起胃病，皮肤病;肉吃过多容易导致动脉粥样硬化，冠心病;吃太咸容易使血压升高等等。
据调查现在很多同学在进餐时，只挑选自己喜欢的吃。有的同学把肉吃完，就结束了用餐;有的同学只吃蔬菜。这些都是不正确的，是挑食偏食的不好的习惯，都容易引起各类疾病!从今天起，我希望大家能够慢慢改善这个问题!
2、其次在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。
3、营养饮食还有一个重点是不吃不洁食品。
在每天放学的时候，很多同学都会到学校外面的露天小摊贩那儿买吃的。我们要知道，很多食品成分都十分复杂，经过日晒，光化，发热分解，会引起内部变化而变质。特别是到了夏天，食用露天销售的食品，同学们就更容易吃到一些变质腐坏的食品了。
确实，同学们都处于发育阶段，容易饥饿。那么这时，我们可以选择从自己家里带一些面包或者饼干来食用。
最后，我告诉大家一个科学的进餐顺序：汤——蔬菜——饭——肉——半小时后吃点水果。
希望同学们听了我这次的讲话后都能养成科学的饮食习惯，健康的成长。
我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!
作文饮食健康演讲稿【篇3】
亲爱的老师、同学们：
上午好！
我想先问大家一个问题——今天你们吃过早饭吗？
猜一猜老师为什么会想到这个问题？
有一句俗话叫“民以食为天”，大家一定听说过。从这句话，可以看出“食”对我们的重要性。其实，这句话告诉我们要重视“吃”，还要重视对“吃”的内容的选择。营养学家指出，食物营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人口素质的重要因素，它也直接关系到青少年体能与智能的发育状况。
据调查显示，目前我国中小学生营养状况不容乐观，中小学生中挑食、厌食、偏食的人比较多，很多同学都有喜欢吃零食、不爱吃主食的习惯，不科学的饮食习惯导致营养不良的人不断增多。
那我们应该怎样科学地饮食，保证身体得到的营养恰到好处呢？
首先，要养成不挑食、不偏食的习惯。经常偏食、挑食，容易营养失调，影响健康。
二要养成吃早餐的好习惯，一天之计在于晨，早餐不仅要吃，还要吃好。
科学饮食的第三点是吃饭时千万不要太快。实践证明，多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃，因此，我们饮食时要把食物嚼得细一些。
同学们，青少年时期是增长知识、健康成长的关键时期，我们要多关注食品的安全与营养，养成良好的饮食习惯，选择科学的生活方式。好的生活习惯会让人终生受益，老师祝愿大家都能健康、快乐地茁壮成长！
谢谢大家！
作文饮食健康演讲稿【篇4】
各位同学们：
大家好！
健康饮食，远离垃圾食品，同学们每当我们放学后都会去学校旁边的小卖部里买零食。而常常会吃不下去饭，因此，就有许多身体素质差的同学，生病吃药。相信有很多同学的父母都说过吃零食的危害和这些零食的制作过程吧。你们会不会吵着爸爸妈妈带你们去吃烤串、炸鸡之类的食物呢？这种食物应该尽量少吃，男孩吃多了的话
那体重就蹭蹭往上长，女孩就更惨，不仅体重长了，脸上还长痘痘。谁不知道爱美是女孩子的天性呢。看着校门口炸的滋滋响的烤串口水都快流下来，多诱人啊。但是你有没有想过那油是否干净的，餐具是否卫生的。还是家里的白米饭加蔬菜好啊！在喝的上面也要注意，碳酸饮料、奶茶之类的也要少喝，喝多了会使牙齿变软，影响消化，摧毁身体免疫力，肥胖。所以，大家要多喝开水，安全放心，经济实惠。看吧！这些东西很容易上瘾，危害身体健康。所以要少吃，多喝开水，吃蔬菜水果，不能暴饮暴食，这样身体长的高，还健康，还能多活几年呢。
作文饮食健康演讲稿【篇5】
亲爱的老师同学们：
大家好！
俗话说“身体是人们一生的本钱”健康是我们所有人都需要的，健康的身体是生活中取得成功的关键，调理好自己的身体是每个人重要的责任。
合理的饮食是很重要的，有句话说得好“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌。”人就像一台机械，那么饭就是这台机器的能源。合理的饮食习惯能更好的帮助我们拥有一个强大的胃，提供给人们所需要的各种营养。如果你的饮食习惯没有规律，就会导致发胖等对身体有害的各种疾病，嘴巴是吃的爽了，自己的身体却要为嘴巴的行为买单，最终受害的还不是自己吗？
财富是什么？是诚信、快乐、还是经验？不，这些虽然都很重要，但都比不上一个人的心身健康。
同学们，培根曾经说过：“健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱”由此可见，健康真的非常重要，注重健康就是关爱自己亦是关爱他人。只有注重健康。才能幸福一生。
我的演讲完毕，谢谢大家！
[演说]文化建设演讲稿精选一篇
不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海，演讲稿在演讲中起到的作用越来越大。演讲稿可以使我们更加流畅地语言表达和思维转换，演讲稿要把说理和抒情结合起来，既有深刻的观点，又有热情的鼓动，您是否对写好主题演讲稿感到毫无头绪呢？这篇文章名为“[演说]文化建设演讲稿精选一篇”我们特意为您精心整理，我们希望能为您提供更多的参考！
结合实际创新特色推进市卫生局文化建设再上新台阶
--我理想的市卫生局组织文化
伴随着沈阳市卫生局文化建设和廉政文化建设的深入开展，全市卫生系统的文化建设也达到了新的高度，而与之相对应的更是我市各项卫生事业工作的顺利推进。
虽然我来到沈阳市卫生局工作只有三年，但是市卫生局文化建设主题之贴近实际，内涵之深刻感人，活动之丰富多彩，使我深深的体会到党的政策在卫生系统的宣传离不开文化建设，沈阳市卫生事业的发展离不开文化建设，广大卫生医护人员个人修养的提高更离不开文化建设，可以说文化建设就是卫生事业健康发展的精神基石和动力源泉。同时，这些文化活动也是我提高思想觉悟和道德水平的难得机会。
由于我工作在党务部门，因此每到“市卫生局七**委大会”我都会努力调动全身的每个细胞，使其兴奋起来，好全身心的投入到这项工作中，因为我知道七一大会不仅是对于过去一年党务工作的全面总结，更是一次弘扬正气、鼓励先进、教育职工的全市卫生系统的文化建设盛会。而其中给我印象最深的就是2008年的七**委大会，因为2008年中国经历的不仅是世人瞩目、成就斐然的北京奥运会，更有举国同殇的“5.12”汶川大**。
而此次七一大会就是以此为背景，全面回顾了我市医护人员在抗震救灾中所发挥的重要作用，通过大会救灾英雄们的报告将我们带入到救死扶伤、余震不断的现实场景；而更是通过大会，英雄们的事迹却被带出到在一线工作的每一名卫生医护人员身边，促使全市卫生系统干部职工更好的学先进，努力工作、服务群众。
除此之外，包括响应党的号召开展创先争优活动，去抗战纪念馆接受爱国主义教育、举办新春联欢会增进同志间友谊、下社区做好党员服务工作等活动，也都展现了市卫生局的文化建设的一个个缩影。
彩旗秀，百花齐放文化先行。过去，我们局的成绩离不开组织文化的贡献。未来，组织文化也需要发挥新的作用。因此，我希望局机关文化建设能够继续紧紧围绕“贴近实际，创出特色”的方针，开展落实党的各项政策宣传，加强领导干部廉洁自律教育，提高公务员思想道德意识，增强同志关系团结等文化活动，为促进沈城医疗卫生事业新的发展作出更大的贡献。